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发鸠山下农家小米

价格5.00元/斤

起订量5斤

库存总量9999斤

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最后更新2019-02-16 07:35:16

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商家基本信息
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商品介绍

      小米应该是大家非常熟悉的一种食材,尤其是家庭主妇,相信对小米一定不会陌生,因为小米是我介日常生活当中最为常见的食物之一。含有多种人体所必需的营养成分,有很高的营养价值,生活中我们常用小米来煮粥食用,易于食用也好消化,还能有效保护肠胃健康。

      小米是常见的一种谷类食物,小米的营养非常丰富,很多人喜欢用它来煮粥喝,觉得这样不仅方便,还容易吸收。其实小米的作用不单单是说它对胃肠道好,调养身体这一方面,它还有丰富的维生素和矿物质,促消化不仅适合普通人吃,还是和一些身体不好的、胃肠道功能不是很好的甚至一些孩子吃都很好,再就是小米虽然说比较好吸收,但它也是一种粗粮、对于那些适合吃粗粮的人,也可以做成馒头或者搭配其他一些细粮来吃。

      小米对胃肠道好,能调养身体,小米中含有丰富的维生素和矿物质,能促消化,不仅适合普通人吃,还适合身体不好的、胃肠道功能不好及孩子食用。家里老人,孩子都特别喜欢的粥之一,小编家的大宝贝就是一个非常喜欢喝小米粥小孩子,非小米不喝,每次喝什么,都会点小米粥,熬稠稠的当饭吃。大口大口地吃,可喜欢吃了。

      尤其是月子里的时候,每天都是小米饭和红糖,鸡蛋。小米中的铁元素含量丰富,吃小米有利于补铁养血,对头发和皮肤起到滋润作用。补充维生素和蛋白质,可以帮助提高身体免疫力,增强抵抗力,其中维生素C,维生素A,维生素D,维生素B12能够帮助养眼明目,保护视力。此外小米中还含有丰富的膳食纤维,有助于人体补充纤维素,滋润肠胃,促进消化,排毒通便。

      如何选优质的小米?优质小米米粒大小、颜色均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,很少有碎米,无虫,无杂质。取少量待测小米放于软白纸上,用嘴哈气使其润湿,然后用纸捻搓小米数次,观察纸上是否有轻微的黄色,如有黄色,说明待测小米中染有黄色素。另外,也可将少量样品加水润湿,观察水的颜色变化,如有轻微的黄色,说明掺有黄色素


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